婚叶塾の様子をお届け

2020 / 01 / 30  19:42

辛い失恋を乗り切るたった一つの方法

辛い失恋を乗り切る方法

こんばんは!婚叶塾代表、恋愛心理コーチの宮です^^

さて、婚活中のみなさん!!

一生懸命出会いの場に行き、ようやく交際にいたった・・あと!

別れが来ると本当にショックですよね><

何がいけなかったのか・・これまでの努力が水の泡・・また振り出しか・・。

その気持ち、痛いほどわかります。

当然失った恋は辛くて、どう乗り切ったらいいかわからない・・暗闇に落ちたような気持ちになってしまいますよね。

実は失恋って心理学的にも辛いものなんです。

なぜなら恋=ドーパミンが大量に放出されます。

ドーパミンとは快楽を感じさせるもので、その強度と依存度はコカインに匹敵することがわかっています。

そう、失恋=コカイン中毒から抜け出すようなもの。

想像を絶する苦しさですよね。

いろいろな方法がありますが、最終的に癒やしてくれるのは「時間」です。

人はどれだけ辛い失恋でも3ヶ月経てば必ず忘れることがわかっています。

だから今はじっと耐え、また忘れるときが必ずやってくる!幸せは必ず他にもある!と希望を持ってくださいね^^

それでも辛くてたまらない・・そんな方はぜひご相談へどうぞ!